Jeg tilbyder

Målet med psykoterapi er, at du får en markant bedre livskvalitet.Ordet krise betyder vækst på græsk! Når man sidder midt i en krise, kan et sådant udsagn opleves urealistisk.

Forestil dig, at du er faret vild i skoven. Alle stier og træer ligner hinanden. Du bliver stadigt mere forvirret, modløs og træt. Derfor er lettelsen nok stor, hvis du støder ind i en person, der har lært at navigere i dette terræn og derved være i stand til at hjælpe dig ”tilbage på stien”.

Krise kan opstå pludseligt, men kan også være kulminationen på hændelser i dit liv, der har stået på i et stykke tid. De fleste mennesker oplever kriser i livet, f.eks. i forbindelse med at miste sit job, sorg efter et dødsfald, samlivsproblemer, skilsmisse m.m.

Min erfaring er, at når et menneske kommer her, er vedkommende ofte træt og måske udmattet af at overleve fremfor at leve. Målet med terapi er, at du får en markant bedre livskvalitet.

Du er hovedpersonen i det terapeutiske forløb. Samtalerne foregår i dit tempo over en kortere eller længere periode.

Psykoterapi kan hjælpe dig, når

  • Du har været stresset
  • Du har selvværdsproblemer. Har mistet troen på dig selv
  • Du oplever/begrænses af angst
  • Din livskvalitet er forringet pga. tristhed og/eller depression
  • Du har svært ved at mærke dig selv og dine behov i relation til andre mennesker, herunder relationen til din partner
  • Du føler dig utilstrækkelig som menneske måske i relationen til dit barn, dine ambitioner i livet ift. karriere
  • Du har mere fokus på andres behov end dine egne
  • Du bruger mad som trøst